Consultation en psychologie et tcc
Les consultations psychologiques reposent sur une écoute attentive et une approche personnalisée, créant ainsi un environnement sûr pour explorer vos émotions et vos défis.
Dès le premier rendez-vous, Tifany, notre psychologue formée en thérapie cognitivo-comportementale (TCC), établit une atmosphère de confiance et de confidentialité, qui est cruciale pour vous permettre de vous exprimer librement.
Chaque individu étant unique, les séances sont adaptées à vos besoins particuliers. Que vous fassiez face à du stress, à de l’anxiété ou à de la dépression, ou que vous souhaitiez approfondir votre connaissance de vous-même, le thérapeute vous aide à repérer les origines de vos difficultés et à développer des stratégies appropriées pour les surmonter. La méthode utilisée peut varier afin de vous fournir un soutien réellement adapté à votre situation.
La thérapie cognitivo-comportementale est une approche qui se concentre sur l’identification et le changement des pensées et des comportements négatifs. Elle vise à aider les patients à mieux comprendre leurs émotions et à modifier leurs réactions face aux situations stressantes.
Tifany utilise des techniques de TCC pour équiper les patients d'outils concrets leur permettant d’améliorer leur bien-être mental et émotionnel.
Tarifs
Les consultations d'1h : 70€
Les tarifs sont indiqués à titre indicatifs, ils peuvent varier selon les thérapeutes et les le temps de consultation